Elgondolkodtam, hogy milyen régen kezdtem el a speedfitnessel foglalkozni! Mosolygok ha arra gondolok milyen szkeptikusan mentem el az első próbaedzésemre! De az edzés [...]

A Speedfitness nagyszerű megoldás akkor, ha valaki ízületi problémák, sérülés miatt nem sportolhat, mégsem szeretne lemondani az egészséges életmódról. A módszer alkalmazásával – természetesen mellette [...]

Zsírszövet csökkentése Az optimális zsír-izom arány kialakulásával testünk jóval több kalóriát éget el még álmunkban is. Ez csak egy érv a sok közül miért a [...]

A szép test örök divat! ;) Az idő elteltével semmi nem változott! Mi úgy gondoljuk S bár azt is mondják, hogy a szépség múlandó, azért [...]

Boldogság, egészség Sokan keresik a boldogságot az életben. A speedfitness edzésekkel elérhetőbbé válik a boldogság, egészség. Tudjuk jól, hogy ez csak egyféleképpen teremthető meg. Ha [...]

Szülés után nem csak a poci ledolgozása de a gátizomzat megerősítése is fontos, ebben segít neked a Speedfitness! ;)

Kötőszövetek vérellátottságának javulása, cellulit tüneteinek és okainak csökkenése, vér- és nyirokkeringés fokozása. Izombeli hiányok és diszbalansziák kiegyenlítése. Jobb közérzet kialakulása: stresszhormon-szint csökkenése és boldogsághormon-szint növekedése. [...]

Az idő ma már luxus! ;) A szabad idő, túl értékes ahhoz, hogy megerőltető, időpazarló és nem hatékony tréninggel töltsük. A speedfitness kiválóan ötvözi a [...]